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イラストでみる健康づくり運動指導―保健婦・栄養士・健康づくり指導者のために―
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2,160円
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出版社:市村出版
著者:島岡清
ISBN:4-9900743-2-7
サイズ B-5/ページ数 110p
2001年9月26日発行発行
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目次
I.基礎編
II.実践プログラム編
III.運動実践編
[スポーツシューズ]
[スポーツウエア]
[水分補給]
[ストレッチング運動]
[レジスタンス運動]
[ボール運動]
[ウォーキング]
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