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高地トレーニングの実践ガイドライン -競技種目別・スポーツ医科学的エビデンス-

税込価格:2,592円【送料別途】
出版社:市村出版
著者:青木純一郎 川初清典 村岡功(編)
ISBN:978-4-902109-25-2
サイズ B-5/ページ数 131p
2011年2月発行発行

目次

1章 陸上競技の高地トレーニング
2章 水泳競技の高地トレーニング
3章 スキー競技クロスカントリーの高地トレーニング
4章 スキー競技・ノルディック複合の高地トレーニング
5章 スケート競技・スピードスケートの高地トレーニング
6章 バイアスロン競技の高地トレーニング
7章 低酸素施設の利用
8章 高地トレーニングと健康チェック

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